|
Просто разморозил грудку,нарезал,пожарил 😉на несколько дней обед готов!
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1270 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 78,85g | Kolh.: 147,30g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Kotanyi Апельсиновая Карамель, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Кофе. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Аджика, Петелинка Шашлык из Грудки. Middag: Националь Булгур, Зеленый Листовой Салат, Дымов Индейка Копчёная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Киви. mer...
|
|
 Kommentarer
Ничоси, я в день кушаю около половины кг мяса😂 А тут на зубок))
12 dec 18 av medlem: Little_pennis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|