Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 december 2018:
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1646 kcal
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Fett: 60,97g | Prot: 63,49g | Kolh.: 208,23g.
Frukost: 味噌汁, おにぎり. Lunch: 薄い生地のチーズピザ, ペペロンチーノ. Middag: チキンソテー, タカノフーズ 納豆, 味噌汁, ご飯, さば缶. Snacks/Annat: 香月堂 パウンドケーキ フルーツ, みかん, ファミリーマート 濃厚ティラミス. mer...
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stadig vikt
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