Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 116,47g | Kolh.: 160,99g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо Замороженное, Heinz Фасоль Красная, Мёд. Lunch: Куриное Филе на Пару, Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Middag: Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|