Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1719 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 103,60g | Kolh.: 200,17g.
Frukost: Вемол Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кокосовая Стружка, Пятерочка Хурма, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lunch: Милка Шоколад Кокос, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриное Филе на Пару. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Бегемошка. 's vikthistorik
|