|
Вот такой перекус на 296 ккал. Всем приятного дня ✌️😉
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1748 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 96,02g | Kolh.: 183,60g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Семенами Льна, Клюквой и Кокосом. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морской Окунь. Middag: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Kickboxning - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenaPetryakova 's vikthistorik
|