Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1933 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 84,18g | Kolh.: 200,22g.
Frukost: Морковь, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Barilla Макароны. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Велком Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Индейка Отварная, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|