Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
523 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 18,35g | Kolh.: 45,68g.
Frukost: Bauducco Chocottone, Manteiga, Ovo, Café (Infusão). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
suriancampos 's vikthistorik
|