Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1204 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 47,05g | Kolh.: 167,46g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 15%, Блинчики, Чай. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Чай, Суп с Фрикадельками. Middag: Тефтели с Рисом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Гранат, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|