Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1015 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 27,66g | Kolh.: 21,89g.
Frukost: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tea (Brewed), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kebir Tulum Peyniri, Soft Boiled Egg. Lunch: Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Middag: Singleton Whiskey, Vodka, Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|