Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
916 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 31,22g | Kolh.: 117,56g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Окраина Холодец Куриный. Middag: Помело, Суп Овощной. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia-jul1985 's vikthistorik
|