Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1406 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 120,52g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Сырный Мастер Сыр Михайловский. Lunch: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Идеал Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Яблоко, ВкусВилл Варенье Клубничное, Магнит Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|