Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1529 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 88,98g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Атяшево Сосиски Докторские, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Котлеты из Индейки с Рикоттой, Увелка Гречка, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %. Middag: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бела Слада Мягкая Карамель, Тарт Тыквенный Пряный, Активия Термостатная. Snacks/Annat: Гурман Сырники Творожные, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|