Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
686 kcal
|
Fett: 21,28g | Prot: 28,53g | Kolh.: 99,97g.
Frukost: Boiled Egg, Bananas, Oatmeal with Milk. Lunch: Sunflower Oil, Red Tomatoes, Onions, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled). Middag: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|