|
24 часа ИГ и мой любимый салат 640 ккал. после тренировки и хамама я изрядно проголодалась.
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 120,97g | Prot: 39,75g | Kolh.: 25,12g.
Middag: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Велком Грудинка Домашняя, Aroy-D Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Рубленый Чеснок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Перекресток Авокадо, Руккола. mer...
|
|
2548 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Тюленева 's vikthistorik
|