Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 69,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1018 kcal
|
Fett: 16,68g | Prot: 52,48g | Kolh.: 169,39g.
Frukost: Portakal, Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Elma. Middag: Nohut. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|