Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
103,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1933 kcal
|
Fett: 94,87g | Prot: 114,60g | Kolh.: 160,46g.
Lunch: Carne Mechada, Puré de Papa. Middag: Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Soprole Protein +, Plátano. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pablozapata diaz 's vikthistorik
|