Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
98,4 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
3052 kcal
|
Fett: 147,11g | Prot: 124,72g | Kolh.: 305,77g.
Frukost: Butter or Sugar Cookie , Sugar, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Nature Valley Granola Cups Almond Butter. Lunch: Gorton's Crispy Battered Fish Portions. Middag: Meadow Gold Fudge Bars, Carrots , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Braised or Boiled Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Great Value Snickerdoodle Cookies, See's Candies Truffles. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|