Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1209 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 51,24g | Kolh.: 129,12g.
Frukost: Якименко Варшавский Сырник. Lunch: Сироп, Сыр, Чиабатта, Глобино Салями Итальянская, Торчин Соус Тартар, Куриные Наггетсы, Сыр, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Американо, Jaffa Jaffa Quality, Roshen Roshetto, Кулиничи Печенье Брауни. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariamkuz 's vikthistorik
|