Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1797 kcal
|
Fett: 86,30g | Prot: 99,61g | Kolh.: 155,98g.
Frukost: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахисовая Паста, Flor Темный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Большая Кружка Молоко 2,5%, ачма. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, лапша, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Макфа Крупа Кукурузная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Middag: чай, Хлебзавод 3 Окский Новый, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Куриный Бульон, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|