Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
2232 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 100,39g | Kolh.: 283,36g.
Frukost: Great Value Bacon Egg & Cheese on A Biscuit, Boost Boost Original Very Vanilla. Lunch: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Middag: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Great Value Lean Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Hershey's Mr. Goodbar, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|