Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
976 kcal
|
Fett: 87,51g | Prot: 41,13g | Kolh.: 3,19g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Manteiga (com Sal), Catupiry Cheddar, Ovo. Middag: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|