Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
95,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
235 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 13,24g | Kolh.: 7,82g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite Leve, Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alealmeida2 's vikthistorik
|