Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1108 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 88,00g | Kolh.: 86,18g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яйцо Куриное. Lunch: Бондюэль Звездное Трио, Карат Violette Аппетитные Креветки, Рубленые Котлеты из Индейки, Просто Мёд . Middag: Бондюэль Звездное Трио, Суп с Фрикадельками из Индейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|