Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1389 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 114,09g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: Мёд, Чернослив, Приготовленный Яичный Белок, Печеные Овощи, Орехи Кешью, Запеченная или Жареная Форель, Ultimate Nutrition Омега 3, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|