Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1865 kcal
|
Fett: 124,08g | Prot: 102,44g | Kolh.: 49,72g.
Frukost: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские". Lunch: Картофель Отварной, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские". Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские". Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|