Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 96,24g | Kolh.: 142,79g.
Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Middag: Zucca Cotta, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Coop Riso Basmati. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|