Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
732 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 76,13g | Kolh.: 58,04g.
Frukost: Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Alpro Молоко Bio Soya Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Голубика. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pescar Лангустины, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Vega Sport Протеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|