Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
90,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
390 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 9,06g | Kolh.: 54,28g.
Frukost: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Global Village Огурцы Маринованные. Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|