Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1366 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 95,36g | Kolh.: 110,64g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Тефтели с Рисом, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сырники с кукуруз.мукой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия010280 's vikthistorik
|