Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1479 kcal
|
Fett: 75,27g | Prot: 94,34g | Kolh.: 108,41g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Ножка. Middag: Магнит Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мойва Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина_Александровна 's vikthistorik
|