Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
109,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1665 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 43,10g | Kolh.: 240,54g.
Frukost: Кофе с Молоком, Рафинад. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Сыр Фета, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Глинтвейн, Фунчоза. mer...
|
|
385 kcal
|
Träning:
Sex - 10 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|