Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
815 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 53,50g | Kolh.: 92,03g.
Frukost: Yumurta, Yumurta, Acuka, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuru Çökelek, Köy Ekmeği. Middag: Köy Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Maşallah maşallah erimeyi düşünüyon galiba 😅 😅 yakomda kaybolıcan😂
10 dec 18 av medlem: zeynoo;)
|
Zeynoomm valla bende anlamadım,bu ara sıkıntılarım var biraz yemeklerle pek aram yok ondan sanırım😘😘
10 dec 18 av medlem: arzumeydan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arzumeydan 's vikthistorik
|