Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
831 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 91,38g | Kolh.: 46,28g.
Frukost: Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Корица, Яблоки (без Кожи), Малочны Фальварак Творог 1%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кролик, Помидоры Черри. Middag: Bonfesto Рикотта Лайт, Травяной Чай, Натбаттер Арахисовая Паста (Классическая), Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Диетический, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|