Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1794 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 104,22g | Kolh.: 169,79g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Северная Долина Ряженка, Городецкий Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Домик в деревне Сметана 20%, Северная Долина Ряженка, Городецкий Творог 9%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Арахис, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|