午餐~雞胸胡麻醬沙拉+黑糖花生大福
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1369 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 82,14g | Kolh.: 125,26g.
Frukost: 甜麵包, 義美 全脂鮮乳. Lunch: 玉米筍, 全聯 花生麻糬, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 小黃瓜, 萵苣, 富統 鮮嫩雞胸肉. Middag: 小籠包, 吉野家 味噌湯, 雞腿, 新鮮豬肉香腸, 湯圓, 炸豬排(麵包糠或麵粉), 甜不辣, 炒空心菜, 7-11 白蘿蔔, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). Snacks/Annat: 7-11 蜜汁雞排, 餅乾(加花生醬). mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|