Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
848 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 60,82g | Kolh.: 84,92g.
Frukost: Самбери Булочка с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|