Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
725 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 31,90g | Kolh.: 68,37g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel. Lunch: Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Apel Merah Lezat, Kacang Tanah. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iniziyah97 's vikthistorik
|