Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1224 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 48,51g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Apfel. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Buko Pikante Kräuter , Grünländer Chili & Paprika, Bioland Bio Dinkelbrot . Snacks/Annat: Knabsi Königliche Nussmischung. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|