|
конец вечера печать полная ...и есть не хочется
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 136,52g | Kolh.: 59,62g.
Frukost: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Middag: Яблочный Сидр, Куриное Филе, Тюфтели из Кабачков и Филе Куриное. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|