Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 36,23g | Kolh.: 95,44g.
Frukost: Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Natur Foods Грецкий Орех. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная. Middag: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|