Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
453 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 19,76g | Kolh.: 37,32g.
Lunch: Макароны Отварные, Омский Бекон Шпикачки Чешские, Кофе с Молоком. Middag: Подлива, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|