Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
2102 kcal
|
Fett: 114,96g | Prot: 64,05g | Kolh.: 220,97g.
Frukost: Мандарины, Мандарины, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Уральские Пельмени Хинкали, Мираторг Пельмени Домашние, Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Nesquik Конфета, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Лента Салат Цезарь с Курицей, Гулливер Филе Рыбное Анталия, Гулливер Картофель Айдахо, Жульен с Курицей и Грибами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|