Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2012
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2012:
|
1385 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 58,43g | Kolh.: 198,05g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Focaccia Roll, Spinach Sweet Crisp Salad. Middag: Sesame Oil, Carrots, Red Cabbage, Zucchini, Celery, Dry Soba Japanese Noodles, Honey, Egg, Soy Sauce. Snacks/Annat: Natural Cruchy Peanut Butter, Chocolate Chips. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|