Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 145,72g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Фермерское Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Яйцо, Сладкий Аромат Мед Липовый. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лента Сыр Лёгкий 30%, 365 Дней Филе, Помидоры, Фермерское Молоко 1,5%, Яйцо. Middag: Помидоры, Фермерское Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, 5 Морей Горбуша Натуральная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|