Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 64,46g | Kolh.: 214,85g.
Frukost: Самбери Булочка с Сахаром, Лимон, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Ашан Киви, Минтай, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|