Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
671 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 51,82g | Kolh.: 43,14g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|