|
beli di pasar lalu difillet :
tuna 1250 gram → 750 gram
cakalang 1000 gram lebih → 400 gram
udang 500 gram → 320 gram
salem 1000 gram kurang → 420 gram
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1466 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 118,10g | Kolh.: 99,87g.
Frukost: Bubur Ketan Hitam, Lupis. Lunch: Bean Sprouts, Boiled Egg, Pacific and Jack Mackerel (Mixed Species) . Middag: Boiled Egg, Bean Sprouts, Pacific and Jack Mackerel (Mixed Species) . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_hatsuka 's vikthistorik
|