Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1627 kcal
|
Fett: 102,13g | Prot: 141,24g | Kolh.: 26,97g.
Frukost: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Churrasco, Cebolas, Pepino (com Casca), Subway Tomate. Middag: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Sadia Coração de Frango, Churrasco. Snacks/Annat: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|