Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1369 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 82,89g | Kolh.: 129,81g.
Frukost: Dulano Zungenwurst, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Combo Family Cappuccino Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gehacktes Gemischt, Chinakohl. Middag: Cocktailtomaten, Banane, Metzger Kassler, Metzgerfrisch Kochschinken, Sesambrötchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|