Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 115,13g | Kolh.: 149,20g.
Frukost: Queijo Coalho, Maminha. Lunch: Relva Verde Psyllium, Mangas, Maminha. Middag: Relva Verde Psyllium, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. Snacks/Annat: Ovo, Maminha. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IAGO.PEREIRA 's vikthistorik
|